A prostatite é a inflamación da glándula prostática causada por unha disfunción no corpo masculino. A forma aguda maniféstase por dor intensa no perineo, febre, micción dolorosa, febre alta.
A prostatite crónica, en contraste coa prostatite aguda, só pode molestar ao paciente ocasionalmente. Esta forma caracterízase por dor periódica no perineo, urxencias frecuentes para orinar, que son escasas.
Se non busca a axuda oportuna dun especialista cualificado, as consecuencias poden ser graves: inflamación purulenta da próstata, impotencia, infertilidade, etc.
Causas da inflamación da próstata e do adenoma
- infección bacteriana.
- Unha infección viral causada a miúdo polo resfriado común.
- Traballo de oficina, falta de exercicio.
- violación da actividade sexual.
- Enfatizar.
- Falta de descanso e sono adecuados.
- Dieta desequilibrada.
Dieta para prostatite en homes
O sistema nutricional dietético xoga un papel importante na prostatite. Para que o tratamento sexa integral, ademais da medicación, é necesario apoiar o organismo cunha dieta equilibrada.
Por suposto, durante a duración da enfermidade, é necesario excluír a comida graxa, frita, salgada, afumada e rápida. Tamén debes esperar un pouco con alcol, doces e repostería fresca.
Alimentos esenciais para a prostatite:
- Froitas e verduras frescas: coliflor, cenorias, patacas, cabaciñas, remolachas, pepinos, melóns, tomates, melóns, sandías.
- Vexetais: endro, perexil, leituga.
- Carnes e peixes cocidos ou cocidos baixos en graxa (carne, polo, coello, pavo, bacallau, abadejo, poleiro).
- Sopas vexetarianas (remolacha, sopa de repolo sen repolo, sopa de leite);
- Produtos lácteos fermentados (kéfir, crema de leite, nata, iogur natural, queixo cottage).
- Guarnicións e muesli elaborados con cereais (cebada, avea, trigo sarraceno).
- Fideos de trigo duro, arroz integral.
- pan de trigo integral.
- sementes de cabaza, noces.
- Aceite vexetal sen refinar (xirasol, oliva).
- A sobremesa mostra froitos secos e mel. Podes engadir doces saudables á dieta en pequenas cantidades: marshmallows, marshmallows, marmelada.
- Bebidas: compotas, bicos, bebidas de froitas, caldo de rosa mosqueta.
Dieta para prostatite. contraindicacións
Como se mencionou anteriormente, os alimentos pouco saudables deben ser eliminados da dieta durante moito tempo. Retrasa a recuperación e irrita a próstata.
Alimentos que non se deben engadir aos alimentos para a prostatite:
- Alcol;
- alimentos picantes e salgados;
- produtos que aumentan os niveis de colesterol no sangue;
- despoxos (fígado, riles, corazón);
- sopas de carne graxa;
- cogomelos;
- fariña e alimentos doces;
- pratos afumados;
- Bebidas carbonatadas, té forte e café:
- maionesa, salsas graxas, especias quentes;
- Repolo, feixóns, chícharos (debido ao aumento da fermentación no intestino causada por estes alimentos);
- Aditivos artificiais en alimentos (colorantes, conservantes, estabilizantes, emulsionantes, etc. )
A dieta no tratamento da prostatite aseméllase a un conxunto estándar de regras para as persoas que se adhiren a unha dieta equilibrada. Só os alimentos saudables garanten unha dixestión saudable e a máxima absorción de substancias importantes. Coa exacerbación da prostatite crónica, é necesario controlar especialmente a dieta.
O principio básico da nutrición en prostatite e adenoma
O principio básico da nutrición na prostatite:
- Coma complexos vitamínicos e alimentos ricos en todos os oligoelementos importantes.
- Conseguir unha inxestión nutricional óptima.
- Elimina o estreñimiento como unha das causas do estancamento da próstata. Para iso, necesitas fibra, que é abundante en verduras e froitas. Tamén se recomenda o uso de farelo de centeo ou trigo. Unha cantidade suficiente de auga ao día (compotas, zumes, marmelada) axudará a evitar o estreñimiento e os problemas co tracto dixestivo.
- Desfacerse do exceso de peso. A obesidade provoca procesos estancados na próstata. Pero se segues unha dieta, comes alimentos saudables e abandonas os nocivos, entón o propio peso diminuirá imperceptiblemente.
A natureza e as normas de nutrición na prostatite
- Coma ata catro veces ao día.
- Cea 3 horas antes de durmir. Inmediatamente antes de durmir, en caso de fame insoportable, podes beber un produto lácteo fermentado.
- Reducir a cantidade de graxa no menú. Non debes comer carne graxa, salchichas, touciño e repostería.
- A carne debe estar magra. Isto é carne de vaca, coello, polo, pavo. Pódense cocer, cocer, ferver nun baño de auga.
- Os produtos cárnicos deben consumirse xunto con grans, vexetais e froitas.
- Se tes un dente doce, ás veces podes permitirte doces saudables en pequenas cantidades: mel, marshmallows, marshmallows, marmelada, marmelada caseira.
Recomendacións finais
Todos os pratos deben estar debidamente preparados, sen exceso de graxa, sal, azucre e especias. Para iso, use "aparellos de cociña modernos": un baño de auga, unha cociña lenta, un forno.
Fai unha regra consumir constantemente bagas tan saudables como arandos e arandos. Pero é mellor usalos frescos, non cocidos. Podes preparar zume, compota e engadir a un batido.
Inicialmente, pode experimentar molestias por alimentos descoñecidos e rexeitamento dos alimentos nocivos. O principal é compoñer correctamente un menú no que a nutrición resulte non só saudable, senón tamén saborosa.
O hábito de comer saudable axudará a evitar problemas de prostatite e adenomas, mellorará a dixestión e fortalecerá o sistema inmunitario.